Аюрведические препараты для женского здоровья универсального действия подходят всем, а направленного действия - необходимо подбирать с учетом вашей конституции и конкретной проблемы.

Причины появления проблем со здоровьем у женщин: нездоровые привычки, омрачающие эмоции, стресс, плохая экология, хроническое недосыпание, амагенная пища, неправильный образ жизни, использование антиперспирантов и различных синтетических средств по уходу за телом.
Аюрведические средства для комплексного лечения и профилактики женских заболеваний:
-
занятия медитациями - использование только натуральной косметики и средств гигиены
- курс очищения печени, крови, ЖКТ
- после окончания каждых месячных 5-6 дней принимать по 1 ст. ложке ашвагандхи с теплым молоком
- Для лечения кист, миом и новообразований: пушьянуга чурна, манджишта, ашока, лодхра, супари пак, канчнар гуггул, черный и красный перец, куркума, аир, катука, барбарис, трикату с мёдом, трифала и мёд
- Для повышения либидо: шафран, шалфей, укроп, петрушка, анис, баньян, ромашка, крапива и мята, листья черной смородины, ягоды облепихи, пустырник, зверобой, имбирь с молоком
- При спазмах и болезненных месячных: гуггул, мирра, асафетида и муста
- Месячногонные травы (имеются противопоказания): куркума, шафран, мята болотная, пустырник, корица, имбирь, красный и черный перец, базилик, укроп, фенхель, кардамон, асафетида
- Противоспазматические травы: фенхель, асафетида, валериана
- При упадке сил: составы на основе шатавари, чаванпраш, различные китайские препараты
- Для уменьшения симптомов климакса - лечение, направленное на уменьшение Ваты (читайте ниже)
- Лечение аменореи: настойка мирры, имбирь, куркума, черный перец, корицу, розмарин, трикату, пищевые добавки, содержащие железо
- Лечение дисменореи: месячногонные травы, муста, мирра и гуггул
- Лечение меноррагии: красная малина, манжишта, ашок, симплокос, ашвагандха, арджуна, шатавари, алоэ, амалаки, брингарадж, шатавари, вино из ашока
- Лечение лейкореи: куркума, сок алоэ и солодка
- При удалении матки: шатавари, сока алоэ, шафран, чаванпраш, брами, аир, брингарадж, джатамамси, брахма расаян, шлемник, валериана и венерин башмачок, куркума и арджуна
- Для уменьшения опухолей груди: куркума, шафран, сафлор, одуванчик, фиалка и муста, молочный отвар шафрана
- Во время беременности: шатавари, ашвагандха, бала, белая мусали, атмагупта
- Послеродовой период: шафран, сафлор, мирра, мята болотная
- В период кормления грудью: шатавари, алтей и солодка, фенхель, одуванчик и крапива
- Восстановление после выкидыша: сок алоэ, мирра, куркума, манжишта, шатавари, ашвагандха, сок алоэ и брами, чаванпраш
- Лечение бесплодия: шатавари, ашваганда, сок алоэ, шафран, солодка, составы дашамула, пхала грита, корень окопника, алтей, пальма сереноа и гелониас
Женское здоровье по дошам:

Менструации умеренные, непрерывные, продолжаются по неделе и больше, часто запаздывают.
ПМС капха-типа: упадок сил, ощущение тяжести, плаксивость, сентиментальность, потребность быть любимой; восприимчивость к простудным заболеваниям и гриппу, усиленное выделение слизи, потеря аппетита, тошнота, набухание груди, отеки. Ухудшение состояния ранним утром или ранним вечером.
К капха-дисбалансу относятся застойные явления, задержка менструации, общая вялость, лейкорея, эндометриоз.
Аюрведические рекомендации для Капхи:
- хотя бы 30 минут упражнений каждый день - йога, плавание, бег, езда на велосипеде
- есть нужно только при выраженном голоде
- кусочек имбиря перед едой - для усиления метаболизма
- избегать тяжелой или маслянистой пищи, кушать легкие овощи
- без ограничений использовать специи, в том числе все горячие
- аюрведические травы для снижения капхи и застойных явлений: сок алоэ, куркума, муста, корица, черный перец, пиппали, имбирь и аир, трикату, сафлор, мята болотная, розмарин, мирра, красный перец, имбирь, корица
.

Менструальные выделения обычно скудные, нерегулярные, длятся 3-5 дней.
ПМС вата-типа: беспокойство, депрессия, бессонница, головная боль и сильные спазмы, боли в нижней части спины, запоры, газы, вздутие живота, нервозность, возбуждение, рассеянность, головокружения, звон в ушах, обмороки, смена настроений, ощущение холода, жажды и сухости кожи, мысли о самоубийстве, боли усиливаются на рассвете и на закате. С началом менструаций все это проходит.
К вата-дисбалансу относится анеморея, постоянные запоры, нерегулярные менструации, ПМС, спазмы и боль, мигрень и т. д.
Аюрведические рекомендации для Ваты:
- важно наладить работу кишечника
- исключить чай и кофе, табак и алкоголь
- массаж головы и живота с теплым кунжутным маслом, самомассаж стоп, рук и головы
- пища и питье должны быть теплыми и тонизирующими: молочные продукты, орехи, масла, цельные крупы
- смазывание и спринцевание влагалища кунжутным маслом и отваром шатавари
- месячногонные травы: настой шатавари и ашваганды 1:1, мусали пак, супари пак, чандрапрабха вати, мумие, куркума, мускатный орех
- успокаивающие нервную систему травы: фенхель, ромашка, асафетида, пустырник

Менструации обычно обильные, даже чрезмерные, длятся 5-7 дней, часто начинаются раньше срока.
ПМС питта-типа: раздражительность, гневливость, стремление спорить, вспышки ярости, понос, жажда, потливость, озноб, ощущение жара в верхней части тела, высыпания на коже и акне. Самочувствие ухудшается в полдень и в полночь.
Питта отвечает за все воспалительные процессы и инфекции в организме, эндометрит и выкидыши.
Аюрведические рекомендации для Питты:
- необходимы средние физические нагрузки, не приводящие к излишнему перенапряжению
- плотный завтрак
- много сырой пищи, особенно показано сыроедение
- исключить из рациона горячую, острую и жирную пищу, кофе и чай, жгучие пряности
- избегать жары
- аюрведические препараты, успокаивающие Питту, уменьшающие воспаление: брингарадж, шатавари, арджуна, амалаки, ашвагандха, сок алоэ, чаванпраш, ашока, манджишта, пушьянуга чурна, прадрантак рас, крапива и тысячелистник, чай из одуванчика
- пряности для блюд и чая: кориандр, шафран, зира, куркума, фенхель, сафлор
- благовония: жасмин, роза, сандал, гардения и живые цветы